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五款腊八粥看看哪款适合你?

发布时间:2022-06-30 04:12:54 阅读: 来源:盆栽厂家
五款腊八粥看看哪款适合你?

今天是腊八节,喝腊八粥是很多人的习惯。腊八粥的选料很有讲究,作为食疗的原材料要达到对症养病防病的目的,选择上需要因人而异。针对不同人群,推荐5款腊八粥,看看哪款适合你。下面跟着天医网的小编一起来看看女性之通利清热腊八粥以小芋头为主,是妇科炎性疾病的有效食品。原料小芋头100g、通草10g、王不留行10g、天冬10g、薏米80g、绿豆30g、黄豆30g、紫米100g。做法先将通草、王不留行煎煮取浓汁,去渣与洗净的米豆芋头同煮,喜爱甜食的在粥好后加入白砂糖即可。作用每周常吃对预防和减轻宫颈炎有很大作用。紫米补血健脾,薏米、绿豆可以清除湿热,预防宫颈炎,通草可以利尿疏通乳腺,王不留行和天冬对乳腺小叶增生、纤维瘤有一定的抑制和治疗作用,且这三味药材基本上没有特殊气味。豆类中的异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生。此外,患有阴道炎的女性还可以选择梗米、糯米、山药、扁豆、莲子、薏米、百合、大枣等这些具有补脾益肾功效的食物,用来防治阴道炎。这种类型的腊八粥必然是女性健康的保护伞。广泛适用于乳腺小叶增生、乳腺炎、尿道炎、慢性宫颈炎、慢性阴道炎。男性之益肾固精腊八粥原料黑豆50g、黑米50g、枸杞子30g、车前子30g、绿豆50g、莲子20g、芡实20g、豇豆30g。做法在煮粥时先把车前子、枸杞子用浓汁煎煮,后去渣滓与粥同煮即可。作用本粥以黑米、黑豆,取五脏肾的颜色将粥的效果引入肾经中来。再结合滋补肾脏的枸杞子、莲子、芡实达到固精、益肾、清心的作用。车前子、绿豆则用其利水功效,防治老年人尿急、尿频等由于前列腺肥大而出现的身体状况。豇豆则可以和五脏生精神。这样搭配的腊八粥,从腊八开始服用,连续吃半个月便会感觉到身体的变化。如果用上述方法做成腊八豆浆,其作用更大。广泛适用于患有前列腺肥大、前列腺炎、遗尿等疾病的男性朋友。平肝降压腊八粥原料鲜山楂60g、绿豆50g、薏米50g、红豆50g、大枣6枚、泽泻10g、梗米100g。做法先将泽泻、山楂煎煮取浓汁,去渣与洗净的米豆同煮,煮粥时加入冰糖即可。作用本粥重用鲜山楂,首先山楂是冬季的应季水果,山楂可“化饮食,消肉积”,用于治疗肉类脂肪过多所导致的疾患。山楂味酸又可软化血管,扩张血管,降血压,强心,抗心律不齐等。泽泻与薏米,红豆,绿豆同用增强利湿效果,从而达到缓和人体血压的作用。广泛适用于高血脂、高血压。化湿降脂腊八粥原料大豆20g,薏米60g,红豆20g,茯苓30g,绿豆20g,小米60g,粳米60g,红枣6枚,甘草5g。作用服用此款腊八粥对清除体内湿气,补益中气有很好的效果。本腊八粥以薏米为主,补气健脾除湿为基础,加入茯苓、红豆增强除湿功效,利水道,服用后会有利尿的现象。大豆辅以甘草在去湿的时候加入去热度的效果,小米、梗米益气除烦。薏苡仁性平,长期服用可健脾,同时可以很好治疗干湿脚气病。长期服用此粥健脾胃,对气虚型肥胖亦有一定辅助作用。每次一碗为宜。因为豆类不宜吃太饱,影响消化吸收。服用此粥时忌吃猪肉,否则容易胀气。广泛适用于虚胖肚腹大,大便溏泄不成形,饭后入厕,脚气病,慢性湿疹伴有脾虚证的人群。滋阴降糖腊八粥原料麦冬20g、燕麦30g、山药30g、黑豆20g、红豆20g、绿豆20g、芸豆30g、粳米60g。作用燕麦、山药有助于改善血糖升高的问题,食用燕麦可缓解血糖上升,而山药具有补脾益气的作用。麦冬滋阴润燥,针对糖尿病患者阴虚燥热之体,很好改善口舌干燥感。此粥不要放大枣、蜜饯等含糖量较高的原料,可以放些甜味剂,如甜菊糖、木糖醇等。另外,糖尿病患者喝粥后要适当减少主食的摄入量。广泛适用于糖耐量异常,糖尿病等,以上就是天医网的小编为您带来的资讯

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