白领的疏忽胃反抗了
2016/10/2416:26:26 来源:网络
紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬……这些几乎成了白领的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的成功和辉煌,却也同时牺牲了他们最为宝贵的“护身符”之一——胃。
忙碌白领要注意护胃
对于胃病的预防和治疗,专家建议白领们,一定要减轻工作压力,保持良好的精神状态,要有一种平和的心态。郭主任指出,大鱼大肉等酸性食品和烟酒等都会对胃部产生较大刺激。因此,都市白领在饮食中应减少大鱼大肉和烟酒的摄入量;同时,饮食一定要有规律。要避免饥一顿饱一顿,要定时定量进餐,平时不能过多吃零食;要积极参加各项体育活动,以有利于改善胃肠道的血液循环,减少脂肪堆积和胃酸的分泌,减少胃病发病的几率。
走出误区:胃炎与胃癌没有根本联系
慢性胃炎除了在身体上给白领们带来痛苦外,有时还会造成很多心理压力。有的甚至疑神疑鬼,认为自己得了癌症。很多长期受慢性胃病困扰的白领,久治不愈或者症状严重时,经常会产生错误的想法,有的甚至认为自己一定是得了胃癌,已经病入膏肓,无药可救了。加之一些广告夸大病情,误导患者,不少人变得精神萎靡,情绪低落,整日疑神疑鬼,惶惶不可终日。既影响了学习工作,也带来了不必要的经济损失。
而事实上,慢性胃炎和胃癌没有根本联系。胃癌的发生与遗传、饮食、地理环境、疾病等多种因素有关。目前的研究结果还没有证实胃炎与胃癌有直接联系,只能说胃炎是胃癌的一个诱发因素。“也就是说有慢性胃炎不一定会得胃癌,没有胃炎的人也可能得胃癌。”得了胃病并不可怕,只要端正心态,注意改善生活习惯,坚持在医生指导下的正确治疗,是完全可以治愈的。
发进度的需要,小丽不断加班加点,一天在电脑前忙上十几个小时,一周工作7天,整年不休假。“有时候忙得饭都顾不上吃,心想就当减肥了。”但从去年开始,小丽的胃开始闹意见了,老是返胃,经常疼痛,吃什么都不香。赶紧去医院做了检查。还好,医生说是胃溃疡,程度不重,只要饮食得当,再配合药物治疗,是能养好的。
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