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【消息】如何快速减肥吃什么减肥最快4种水果吃出S好身材

发布时间:2021-01-06 14:57:47 阅读: 来源:盆栽厂家

吃死都不胖的食物一:西红柿

西红柿的热量十分的低,100克西红柿只有16卡的热量,它里面含有丰富的食物纤维,不仅能满足你的饱腹感,而且还可以阻止脂肪吸收,绝对是名副其实的减肥水果之一。

吃死都不胖的食物二:鸡蛋

为什么吃鸡蛋能减肥呢?因为鸡蛋黄中有一种叫做卵磷脂的物质,这种物质被摄入人体之后,可以将你的胆固醇乳化成极小的颗粒,从而通过血管排出体外,传说中的英国前首相撒切尔夫人,在竞选前就是通过这个方法减掉身上的8斤赘肉哦!

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