【消息】如何快速减肥吃什么减肥最快4种水果吃出S好身材

发布时间：2021-01-06 14:57:47 阅读：次来源：盆栽厂家

吃死都不胖的食物一：西红柿

西红柿的热量十分的低，100克西红柿只有16卡的热量，它里面含有丰富的食物纤维，不仅能满足你的饱腹感，而且还可以阻止脂肪吸收，绝对是名副其实的减肥水果之一。

吃死都不胖的食物二：鸡蛋

为什么吃鸡蛋能减肥呢？因为鸡蛋黄中有一种叫做卵磷脂的物质，这种物质被摄入人体之后，可以将你的胆固醇乳化成极小的颗粒，从而通过血管排出体外，传说中的英国前首相撒切尔夫人，在竞选前就是通过这个方法减掉身上的8斤赘肉哦！